Что нужно успеть до начала Великого поста

Церковь го­то­вит ве­рую­щих к Ве­ли­ко­му пос­ту по­сте­пен­но. Ду­хов­но, чи­тая в воск­рес­ные дни оп­ре­де­лен­ные от­рыв­ки из Еван­ге­лия; и фи­зи­чес­ки, по­сте­пен­но ме­няя ра­ци­он пи­та­ния на сплош­ной и мя­со­пу­ст­ной не­де­лях. Вот крат­кий чек-лист не­об­хо­ди­мых при­го­тов­ле­ний, ко­то­рые сде­ла­ют ваш пост бо­лее осоз­нан­ным.

Составить заранее свое меню

Чтобы меньше думать о еде и больше — о душе. Если вы решили соблюдать пост, лучше заранее продумать свой рацион и купить необходимые продукты. Так будет намного проще войти в ритм поста и не быть голодным. Обычно это орехи, мед, фрукты, овощи, грибы, крупы и макаронные изделия. Строгость поста лучше обговорить со священником, который знает в какой-то мере ваши личные обстоятельства жизни.

Подготовиться к чтению Евангелия

У православных есть отличная традиция — каждый Великий пост перечитывать одно из четырех Евангелий (а то и все четыре). Выбрать можно любое: от Матфея, Луки, Марка или Иоанна. Евангелие — по-настоящему Вечная Книга. Она полна метафор, притч и прямых рассказов о жизни Иисуса Христа, поэтому перечитывая ее, каждый раз открываешь что-то новое. Чтобы было понятнее — найдите текст в русском Синодальном переводе. Если читаете впервые — можете также запастись толкованиями. Например, толкованиями святителя Феофилакта Болгарского, Иоанна Златоуста или Православной Толковой Библией Лопухина.

Найти текст Великого канона Андрея Критского

Его можно бесплатно скачать в свой гаджет или купить в церковной лавке в бумажном варианте. Конечно, его будет читать священник во время Великого поста (целых два раза). Но давайте будем честными — половину или не слышно, или не понятно. А канон — особенный, покаянный. Его лучше читать про себя вместе с духовенством. Тогда текст будет восприниматься более осознанно. Кстати, этот «лайфхак» работает с любыми церковными текстами. Например, с последованием литургии, которое так же можно держать перед глазами во время службы.

Выучить молитву Ефрема Сирина

Эту молитву читают практически за каждым богослужением во время Великого поста. Она — один из его символов, просьба к Богу даровать изменения молящегося — а это одна из задач поста. Вот текст молитвы:

Запланировать отпуск перед Пасхой

Чтобы лучше понять и прочувствовать всю радость Пасхи, нужно побывать на богослужениях, которые ее предваряют. В идеале это вся Страстная неделя, но «минимум» — это Великий четверг, Великая пятница и Великая суббота. Богослужения идут утром и вечером, совместить с работой будет тяжело, поэтому, если есть возможность, возьмите на эти дни отпуск.

Журнал Фома

Источник: Храм "Неопалимая купина" Кошелев проект - Калуга

Поделиться: